Inhalt
Ein Kennenlernen der chinesischen Bewegungsform zur Gesunderhaltung. Langsame, fließende Übungen stärken die Beweglichkeit und das Gleichgewicht und helfen gleichzeitig, zur Ruhe kommen, Körper und Geist ausgleichen.
Viel Praxis, etwas Theorie.
Bei gutem Wetter wird draußen geübt.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
- Sonstiges Merkmal
- Grundlagen (Lernzielniveau)