Inhalt

Dieser Kurs ist bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention" als zertifizierter Präventionskurs anerkannt, die Gebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen größtenteils erstattet!
In diesem Kurs erfahren Sie durch die sanft angeleiteten Dehnungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen nach den Grundprinzipien des Hatha-Yoga, wie Sie zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers in Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper mit seinen Möglichkeiten und Grenzen. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters!
Sarah-Lena Otto ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance /BYV.

Bitte Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen!

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.

Qualitätszertifikat

Deutscher Standard Prävention [Kursmerkmal] (Krankenkassenzulassung nach § 20a SGB V) i

Unterrichtsart

Präsenzunterricht