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Das Ziel: Zur Ruhe kommen in einer stark aufgewühlten Zeit. Wir praktizieren Asanas, arbeiten mit dem Atem, lernen mit autogenem Training und progressiver Muskelentspannung uns rundum wohl zu fühlen.

Silke Seeling hat eine sechsjährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin durchlaufen. Im April 2023 hat sie eine Zusatzausbildung zur Entspannungstrainerin abgeschlossen.

Yogamatte und Decke und was sonst noch zum Wohlfühlen gebraucht wird

Unterrichtsart

Präsenzunterricht