Inhalt
Wer kennt das nicht: Mal wieder hat es mit den Neujahrsvorsätzen nicht geklappt; mal wieder bin ich in einer stressigen Situation in alte Verhaltensmuster verfallen, obwohl ich es doch diesmal ganz anders machen wollte, ... Das Züricher-Ressourcen-Modell (ZRM) bietet hier ein wirksames Selbstmanagement-Training. Es wurde in den 1990er Jahren von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Züricher Universität entwickelt. Es basiert auf zahlreichen motivationspsychologischen und neurobiologischen Erkenntnissen zu menschlichem Handeln und Lernen. Und es funktioniert. Wie? Das möchte ich Ihnen im Rahmen dieses Vortrages vorstellen.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Vortrag