Inhalt

Faszien Training – Grundlagenkurs

Kursbeschreibung:
Durch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre ist das Thema Faszien zu Recht zu einem festen Bestandteil therapeutischer und sportlicher Fortbildungen geworden. Es ist nicht mehr von der Hand zu weisen, dass ein gut trainiertes Faszien System, Heilungsprozesse, Leistungsfähigkeit und Regenerationszeiten positiv beeinflusst und somit Therapie und Training auf eine neue Ebene heben. Schon sehr früh wurde klar, dass das Thema „Faszien“ nicht nur Behandlungstechniken, sondern auch das therapeutische und sportliche Training verändert.

In diesem international beliebten Kurs erhalten Sie die wichtigsten, immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft beruhenden, Grundkenntnisse über das fasziale System! Es werden die theoretischen Fakten in Bewegung umgesetzt und aufgezeigt, wie man präventiv und rehabilitativ (Schulter-/Rücken-/Hüfte- Knieprobleme), fasziale Bewegungsimpulse und -sequenzen erstellt.

Dabei geht es nicht nur um das Foam Rolling. Faszien Training ist viel mehr! Es sind ganz spezielle Bewegungsimpulse, einfach, kurz und doch sehr effektiv! Man kann Bewegung nicht neu erfinden! Man kann auch Faszien und Muskeln nicht separat trainieren! Dennoch führen kleine Bewegungsveränderungen zu einer viel besseren Stimulation des faszialen Systems und somit zu besseren, nachhaltigeren Ergebnissen!
Dieser Kurs ist konzipiert für Therapeuten/innen und Sportwissenschaftler/innen, die bei diesem Thema nicht nur an der Oberfläche kratzen, sondern gezielt fasziale Bewegungstechniken in ihr(e) Therapie/Training integrieren wollen, um bessere Ergebnisse zu erzielen!

Markus Roßmann, Faszienpioneer und einer der ersten Stunde des Faszientrainings, darf mit diesem Kurs die ganze Welt bereisen. Er legt in seinen Workshops viel Wert auf die Praxis. Die theoretischen Hintergründe vermittelt er einfach und bildlich. Er liebt es, die Kreativität seiner Teilnehmer in die Kurse einzubinden. Seine Art zu unterrichten ist für viele neu und ungewohnt – und gerade deshalb so spannend, informativ und unterhaltsam.
Nach erfolgreicher Teilnahme am Grundlagenkurs ist man berechtigt am Aufbaukurs teilnehmen zu dürfen. In diesem besteht die Möglichkeit mit einer abschließenden kurzen Prüfung, das Zertifikat „Zertifizierter Faszien Trainer – Concept-Rossmann“ zu erwerben!

Kursinhalte:
– Grundlagen (Anaomie des faszialen Systems; Optimale Aktivierung der Zellen durch spezielle Bewegungsreize; Einfluss des faszialen Systems auf die Funktionsfähigkeit von Muskeln und Organen; Die Bedeutung von Faszien Training in Prävention und Rehabilitation)
– Einführung in die 4 Säulen des Faszien Trainings
– Rollen-Blackroll-Training (kennenlernen der wichtigsten Tools; grundlegende Rolltechniken; Grundlegende Übungen und Programme; Diskussion Pro und Kontra Rollen; Kontraindikationen)
– Fasziales Dehnen (Unterschied normales und fasziales Dehnen; die Bedeutung von Bewegungsvielfalt; Richtiges Einsetzen verschiedener Dehntechniken; Wissenschaftlicher Hintergrund; Übungen)
– Katapulttraining (kinetische Speicherkapazität der faszialen Strukturen und dessen Bedeutung; Bewegungsökonomie und Verletzungsprophylaxe; die Bedeutung von wippenden und federnden Impulsen und die Umsetzung in die Praxis vom Leichten zum Schweren; Übungen)
– Körperwahrnehmung (Faszien und Körperwahrnehmung; Faszien und Psyche, der Zusammenhang Faszien und Schmerz, Übungen)
– Weitere Themen (Rückenprobleme – Faszientraining – Die neue Rückenschule; Übungen für Training und Therapie; Durchführung einer Faszien Training Stunde; Trainingsplanung – Trainingssteuerung)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht