Inhalt
In diesem Kurs tun wir etwas für Koordination, Gleichgewicht, allgemeine Ausdauer und die ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur. Mit Freude an Bewegung in der Gruppe trainieren wir altersgerecht und gelenkschonend mit Kleingeräten wie dem Redondo Ball.
Bitte Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen!
Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht