Inhalt
Kurzbeschreibung
Mach Deine Leidenschaft für Sport zum Beruf – mit der Fitnesstrainer-Ausbildung von terramedus®! Als Sport- und Fitnesstrainer unterstützt Du andere dabei, erfolgreich an ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen zu arbeiten und ihre persönliche Fitness mit einem individuellen Trainingsplan zu optimieren.
Fundierte Kenntnisse bezüglich der menschlichen Anatomie und Physiologie sind ebenso eine grundlegende Notwendigkeit wie vielschichtiges Wissen innerhalb der Bewegungs- und Trainingslehre. Um den nachhaltigen Erfolg des sportlichen Trainings zu sichern, ist zusätzlich ernährungswissenschaftliches Know-How gefragt.
Auf der Basis jenes komplexen Wissens entwickeln Sport- und Fitnesstrainer ein planmäßiges, systematisches und zielgerichtetes Trainingskonzept für ihre Kunden und sorgen durch die Anwendung lernpsychologischer Methoden sowohl für eine optimale Einweisung in die einzelnen Übungen als auch für eine langfristige Entwicklung der jeweiligen Bewegungsqualität. Durch qualifizierte Empfehlungen bezüglich einer sportgerechten Ernährungsweise stellen Sport- und Fitnesstrainer eine Entwicklung der Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung der Gesunderhaltung ihrer Kunden sicher.
Hierbei verfolgen sie, unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands ihrer Klienten, folgende Ziele:
Verbesserung des Körpergewichts
Entwicklung der Leistungsfähigkeit
Optimierung der Ernährung
Erhöhung der Lebensqualität
Berufsurkunde/Zertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss des Fernstudiums erhältst Du die zertifizierte terramedus® Berufsurkunde zum/zur Sport- und Fitnesstrainer/in und zusätzlich die terramedus® Fitnesstrainer B-Lizenz. Zusätzlich erhältst Du die internationale Übersetzung der Berufsurkunde und der terramedus® Lizenz in Englisch (Diploma: Sports Trainer / Fitness Trainer / Certificate: Fitnesstrainer B Licence).
Die erworbene Qualifikation der Ausbildung kann namentlich geführt und z.B. in einer eigenen Praxis, selbstständiger Arbeit oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.
Kursinhalte
- Berufliche Perspektiven eines Sport- und Fitnesstrainers
- Motive und Ziele im Sport- und Fitnesstraining
- Wissenschaftliche Grundlagen der allgemeinen Anatomie
- Aktiver und passiver Bewegungsapparat
- Praxisbezogenes Fachwissen im Bereich der funktionellen Anatomie
- Umfangreiche Fachkompetenz bzgl. der Biologie und Physiologie
- Herz-Kreislauf-System
- Atmungssystem
- Energiebereitstellung
- Praxisorientierte Biomechanik/Bewegungslehre
- Sportpädagogik & Sportdidaktik
- Motorisches Lernen
- Verfahren der Sport- und Leistungsdiagnostik
- Gesundheitschecks
- Wissenschaftlich fundierte Trainingsprinzipien
- Zieldefinition im Sport- und Fitnesstraining
- Trainingsplanung
- Trainingsteuerung
- Individuelle Belastungsbestimmung
- Methodische Grundprinzipien
- Didaktisch-methodische Übungseinweisung
- Methoden im Krafttraining
- Techniken des Ausdauertrainings
- Variationsmöglichketen im Beweglichkeitstraining
- Gleichgewichts- und Stabilitätstraining
- Sportartspezifisches Schnelligkeitstraining
- Individuelles Schnellkrafttraining
- Wissenschaftliche Grundlagen der Ernährung
- Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße)
- Mikro-/Vitalstoffversorgung (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente)
- Wasserhaushalt
- Ermittlung des Energieumsatzes
- Bestimmung der Energiebilanz
Die Kursanmeldung kann ausschließlich über die Webpräsens www.terramedus.de erfolgen.
Es sind keine Vorqualifikationen oder Zugangsvoraussetzungen für die Teilnahme erforderlich.