Inhalt

Zumba ist vorrangig ein Ausdauertraining, das Workout bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Die variantenreichen Dance-Moves schulen aber auch die Koordination und kräftigen alle großen Muskelgruppen des Körpers. Mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und Bachata vermittelt Zumba ein gutes Körpergefühl. Die Dozentin Ana Marchena ist zertifizierte Trainerin, kommt aus Venezuela und bringt viel Herzblut und Temperament mit.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht