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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Sanfte Wirbelsäulengymnastik
VHS Gettorf, Kirchhofsallee 30, 24214 Gettorf
(Kurs: Sanfte Wirbelsäulengymnastik)
Inhalt
Die Teilnehmenden erwartet ein ganzheitliches, ruhiges Training, um die Beweglichkeit zu erhalten. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Koordinations- und Balanceübungen zur Sturzprophylaxe sowie Wahrnehmungs - und Entspannungsübungen sind Inhalte dieser Stunde. Das Training ist für jedes Alter und jedes Geschlecht geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
VHS Gettorf
Kirchhofsallee 30
24214 Gettorf
VHS im Bürgerzentrum
Mo, Di, Mi, Fr: 8:30-12 + Do: 16-19 Uhr
Alle 17 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
10.04.24 - 03.07.24 Mi. 09:00 - 10:00 Uhr |
3 Monate (16 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht |
56 |
Triangel 24214 Gettorf |
max. 12 Teilnehmende Termine: 12 VHS Triangel, Saal
zur Anmeldung
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10.04.24 - 03.07.24 Mi. 10:00 - 11:00 Uhr |
3 Monate (16 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht s.o. |
56 |
s.o. |
max. 12 Teilnehmende Termine: 12 VHS Triangel, Saal
zur Anmeldung
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