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Was sind eigentlich Faszien?
Kann man das trainieren oder warum sollte man das?
Ja, man kann und ja, man sollte es! Denn geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen.
Die Faszien sind ein Netz ohne Anfang und Ende. Dieses Gewebenetz stabilisiert und macht Bewegung möglich: wie ein Gummiband nachgebend und haltend zugleich. Stabile Flexibilität.
Und dieses Gewebe ist lebendig. Es beherbergt z. B. Rezeptoren für unser Körper- und Bewegungsgefühl. So können wir zum Beispiel hinter unserem Körper unseren Fuß finden. Sechster Sinn: das umfassende Sinnesorgan des Menschen.
In der Grundsubstanz des faszialen Gewebes finden außerdem Stoffwechselvorgänge wie die Zellversorgung statt und sitzen die Fresszellen unseres Immunsystems. Schützende Versorger: Stoffwechsel und Immunsystem.
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude!
FASZIO® setzt die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Ziel ist es, sich körperlich mit Leichtigkeit und Kreativität seiner Umgebung und Situation anpassen zu können.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht