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Pilates Matwork am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek, Mühlenstraße 7, 24582 Bordesholm

Inhalt

In diesem klassischen Pilates Matwork werden Sie in die bis zu 18 Mattenübungen geführt, beginnend mit Vorpilatesübungen. Die Körpermitte wird aktiviert und die Pilatesprinzipien integriert und erlernt. Pilatesutensilien kommen in einigen Stunden zum Einsatz.
Pilates Matwork ist für jeden geeignet, der auf einer Matte trainiert und sich ganzheitlich bewegen möchte.
Pilates ist auch in der Schwangerschaft möglich und unterstützt die Rückbildungsphase.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
18.04.24 - 27.06.24
Do.
17:30 - 18:30 Uhr
10 Wochen (10 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 53 Holstenstraße 28
24582 Bordesholm

max. 10 Teilnehmende

Termine: 8

Huus an´n Markt, Saal

zur Anmeldung

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