Inhalt

Wer sich selbst mit seinen Zielen, Kompetenzen, Ressourcen, Stärken und Schwächen kennt, hat es leichter, sich mit seinen Ideen und Überzeugungen durchzusetzen. Die Art und Weise, wie wir wahrgenommen werden, hat ebenfalls einen großen Einfluss auf unsere Durchsetzungskraft. Wenn wir es schaffen, Widerstände erst zu nehmen und zu reduzieren, erhalten wir mehr Vertrauen und Unterstützung für die Umsetzung unserer Interessen.
Ihr Nutzen

Sie erkennen die eigenen Barrieren, die Sie daran hindern, eigene Ziele zu erreichen. Sie lernen eigene Prioritäten besser zu erkennen und im Alltag auch durchzusetzen. Sie trainieren, in anspruchsvollen Situationen Grenzen zu setzen und stärken damit auch Ihre Kompetenz.

Ihr Nutzen:
Sie erkennen die eigenen Barrieren, die Sie daran hindern, eigene Ziele zu erreichen. Sie lernen eigene Prioritäten besser zu erkennen und im Alltag auch durchzusetzen. Sie trainieren, in anspruchsvollen Situationen Grenzen zu setzen und stärken damit auch Ihre Kompetenz.

Inhalte:

• Die Hintergründe unserer Durchsetzungskraft
  • Was macht mich durchsetzungsstark?
  • Welchen Einfluss haben Erziehung und Emotionen?
• Die eigenen Ziele
  • Welche Ziele kann ich erreichen?
  • Wovon ist die Zielerreichung abhängig?
  • Wie wichtig ist mein Netzwerk?
• Das positive Image
  • Wie wirke ich überzeugend?
  • Wie stehe ich zu meinen Stärken und Schwächen?
  • Wie kann ich mein Image verändern?
• Die direkte und die indirekte Kommunikation
  • Wie argumentiere ich mein Anliegen?
  • Woher kommen Missverständnisse?
  • Wie funktioniert die direkte Kommunikation?
• Das Nein sagen
  • Warum fällt das Nein sagen so schwer, warum ist es notwendig?
  • Wie wird das Nein erfolgreich?
  • Wie ist mit den Folgen umzugehen?
  • Wie gehe ich mit Widerständen um?

Methoden:
Trainer-Input, Erfahrungsaustausch, Gruppen- und Einzelarbeit, praktische Übungen mit Reflexion und Feedback

Zielgruppen:
Mitarbeiterinnen mit und ohne Führungsverantwortung

Termindetails:
Tag 1: 09:00 - 18:00 Uhr
Tag 2: 08:00 - 16:00 Uhr

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht

Sonstiges Merkmal

Mit Unterkunft (Kursmerkmal)