Inhalt
Dieser Workshop gilt als Aufbauseminar zur Pilates BASIC Ausbildung, kann aber auch einzeln gebucht werden. Pilates-Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Zugangsvoraussetzung.
Dieses Seminar vermittelt Grundlagen im Faszien Training in Bezug auf Pilates. Als Kleingerät nutzen wir die Pilates-Rolle. Die Pilates-Rolle ist ein wunderbares Gerät, um auf spielerische Weise die Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung in ein effektives Training einzubinden und auf die Strukturen des Bindegewebes einzuwirken. Es werden unterschiedliche Trainingsreize gesetzt, die sich positiv auf das Gewebe auswirken. Die Körperwahrnehmung wird gefördert, Bewegungen werden weicher und geschmeidiger, Verspannungen lösen sich und wir vergrößern die Bewegungslänge- und weite. Dieser Pilates Workshop wird Ihr Training bereichern.
Kursinhalte:
- Einführung in Pilates und Faszien Training
- Faszien Übungen mit der Pilates-Rolle
- Trainingsmethoden: lösende Techniken, Federungen, dynamische Dehnung, Körperwahrnehmung
- Praktische Umsetzung für den Alltag
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
- Abschlussart
- THERAPEUT/IN (Staatliche und private Abschlüsse) i