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ZUMBA® - Fitness, Tanz & Lebensfreude!

Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek, Mühlenstraße 7, 24582 Bordesholm

Inhalt

ZUMBA® vereint Tanz und Fitness, macht gute Laune, knüpft Freundschaften und hält fit. Die Kombination von schnellen und langsamen Rhythmen zielt auf eine Balance zwischen Muskelaufbau und Konditionsverbesserung ab, wobei Zumba gleichzeitig ein intensives Intervalltraining darstellt, welches die Fettverbrennung maximiert. Dies alles geschieht quasi nebenbei, denn an erster Stelle steht beim Zumba jede Menge Spaß. Lass dich tragen von den lateinamerikanischen Rhythmen und der getanzten Lebensfreude. Jedes Lied erhält passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Eine Stunde lang dem grauen Alltag entfliehen und bei den schönsten Latino-Songs die Sorgen vergessen.
Jeder kann mitmachen! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Ich freue mich auf Euch!

Unterrichtsart
Corona-Pandemie-Update: Ab sofort dürfen Präsenzkurse in allen Bildungseinrichtungen des Landes wieder stattfinden. Wann und wie die Kurse wieder starten, erfragen Sie bitte beim jeweiligen Anbieter.Präsenzunterricht i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.01.20 - 02.03.20
Mo.
18:00 - 19:00 Uhr
7 Wochen (10 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 41 Schulstraße 6
24582 Bordesholm

max. 12 Teilnehmer

Termine: 8
Lindenschule, Mehrzweckhalle

zur Anmeldung

09.03.20 - 18.05.20
Mo.
18:00 - 19:00 Uhr
10 Wochen (10 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
41 s.o.

max. 12 Teilnehmer

Termine: 8
Lindenschule, Mehrzweckhalle

zur Anmeldung

25.05.20 - 22.06.20
Mo.
18:00 - 19:00 Uhr
4 Wochen (6 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
27 s.o.

max. 12 Teilnehmer

Termine: 5
Lindenschule, Mehrzweckhalle

zur Anmeldung

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