Inhalt

Vitality steht für Beweglichkeit und Dynamik Training. Flossing ist die Anwendung von elastischen Bändern, die zirkulär um Gelenke und Gewebe gewickelt werden.
Ursprünglich entwickelt wurde das Flossing vom amerikanischen Physiotherapeuten und Crossfitness-Trainer Dr. Kelly Starrett. Konsequent weiterentwickelt wurde die Methode später von Sascha Seifert und Dominik Suslik in Zusammenarbeit mit namhaften Referenten aus Leistungssport und Therapie und der Ludwig Artzt GmbH. Die Trainingsmethode basiert auf kompressionsbasierten Techniken mit einem elastischen Latexband, dem sogenannten Flossband. Dieses findet hier systematische Anwendung nach Therapieprinzipien aus der Osteopathie und Physiotherapie, in Verbindung mit dem Functional- und dem Athletiktraining.
Das Vitality Flossing-Konzept setzt neben muskeldynamischen Übungen wie Pendeln, Schwingen und Faszientraining vor allem im Bereich Gelenkmechanik und Gewebegleitfähigkeit an. Der Tageskurs umfasst folgende Inhalte:

Kursinhalte:
Block I Einführung in das Thema Vitality Flossing
Block II Flossing-Techniken: UEX
Block III Flossing-Techniken: OEX
Block IV Cross Mobility - Aktive und passive Beweglichkeitstechniken
mit und ohne Hilfsmittel

Zielgruppe:
Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl.-Sportlehrer, Fitnesstrainer, Athletiktrainer, Ärzte, Osteopathen, Heilpraktiker

Unterrichtseinheiten:
10 UE (1 UE = 45 Minuten)

Fortbildungspunkte:
10

Catering:
Seminargetränke in den Kaffeepausen

Dozent:
Chris Löffler

Unterrichtsart

Präsenzunterricht