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Kurs: Yoga - ganzheitlich und achtsam

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yoga ist mehr, als nur Körperübungen zu praktizieren! Das soll in diesem Kurs vermittelt werden. Wir beginnen mit einer kleinen Meditation, üben u.a. verschiedene Sonnengrüße und Asanas aus dem Hatha Yoga. Es wird Wert auf die Koordination von Atmung und Bewegung gelegt. Atemübungen und Endentspannung runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke und festes Kissen/Yogakissen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
15.01.18 - 25.06.18 19:00 - 20:30 Uhr 5 Monate Abends
Mo.
120 € Am Sportplatz 16
24214 Gettorf

Termine: 20, Krippe "Am Sportplatz"

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