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Hatha Yoga als Start in den Tag

Inhalt

Der Körper wird in der morgendlichen Yogapraxis durch sanfte Bewegungen mal statisch, mal dynamisch geweckt und mobilisiert. Der Morgen ist ein guter Zeitpunkt, den eigenen Energiefluss in Schwung zu bringen und sich ganz bewusst den Herausforderungen des Alltags zu stellen. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrenere TeilnehmerInnen.

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