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Yoga am Dienstag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieser Kursus bietet ein Programm an, das auf dem Hatha-Yoga basiert. Die Übungen wirken gleichermaßen stärkend auf den physischen Körper wie auf die geistigen und seelischen Kräfte des Menschen und sind in diesem Sinne ganzheitlich ausgerichtet. Die gesundheitsfördernde Wirkung ergibt sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Entfaltung. Wichtige Bestandteile sind Schulung der Körperhaltung, Atmung und Entspannungsübungen.
Benötigt werden bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen.
Kein Kursus am 20.03. und 29.05.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

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