Inhalt
In diesem Kurs werden durch gymnastische Übungen nicht nur die ""Problemzönchen"" Bauch, Beine und Po gezielt trainiert und so die Muskulatur in diesen Bereichen gestrafft, sondern wir kräftigen außerdem die gesamte Rumpfmuskulatur und beugen so Haltungsschäden vor. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Bitte Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen!
Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht