Inhalt

Die Ernährung soll als Grundlage für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden gesehen werden. Im Bereich Funktionelle Ernährung sind folgende Themen

Inhalte dieser Ausbildung:

• Blutzuckerspiegel im Körper und dessen Bedeutung
• sekundäre Pflanzenstoffe und ihre Kraft
• Gesundheit durch die richtigen Lebensmittel
• Umfassende Förderung der Gesundheit durch Beseitigung von Beschwerden durch richtige Ernährung
• Förderung des Wohlbefindens
• Hauptaugenmerk auf Entzündungen, Immunsystem und dessen Abwehr
• Sowie Lebensmittel Intoleranzen, Schmerzen und Energielevel

Im Bereich Sporternährung sind folgende Themen Inhalte dieser Ausbildung:

• Besonderheiten bei den Ernährungsbedürfnissen von Sportlern und Fitness-Liebhabern
• richtige Ernährung vor, während und nach einer Trainingseinheit
• Ernährung und deren Einfluss auf Wettkämpfe und die Regenerationsfähigkeit
• unterschiedliche Sportarten - unterschiedliche Ernährung
• das ideale Verhältnis der Makronährstoffe
• Muskelaufbau mit Ernährung

Dozent:
Sven Hertler

Zielgruppe:
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte, Masseure und med. Bademeister, Personaltrainer, Trainer, Sportwissenschaftler etc.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht